Devenir médecin ou infirmier militaire | Prépa n°1

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Épreuves sportives des concours ESA et EPPA

Pour les concours sur épreuves d’admission à l’école de santé des armées et à l'école du personnel paramédical des armées, les épreuves sportives se composent de quatre épreuves réalisées successivement :

  • Course à pied
  • Tractions ou suspension à la barre fixe
  • Gainage abdominal
  • Natation

Première épreuve : Course à pied

Le test « demi-cooper » est un test de course à pied en continu au cours duquel le candidat doit effectuer la plus grande distance possible sur une durée de 6 minutes. Ce test se pratique sur une piste d’athlétisme ou sur une ligne droite étalonnée. Des repères sont placés tous les 50 ou 100 mètres.

Barème

Notes Hommes Femmes
20 1700 1500
19 1650 1450
18 1600 1400
17 1550 1350
16 1500 1300
15 1450 1250
14 1400 1200
13 1350 1150
12 1300 1100
11 1275 1050
10 1250 1000
9 1225 975
8 1200 950
7 1175 925
6 1150 900
5 1125 875
4 1100 850
3 1075 825
2 1050 800
1 1025 775
0 1000 et moins 750 et moins

Deuxième épreuve : Tractions ou suspension à la barre fixe

Cette épreuve est exécutée à la suite du test « demi-cooper » et après une phase de récupération de 15 minutes pour chaque candidat. Elle est destinée à tester la force musculaire des membres supérieurs :

  •  par des tractions à la barre fixe pour les candidats masculins
  • par une suspension à la barre fixe pour les candidats féminins

Barème

Tractions ou suspension à la barre fixe
Note 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Tractions (en nombre) 1 / 2 / 3 / 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Suspension (en secondes) 4   7   10   13   16 18 20 23 26 29 33 37 42 47 53 59

Troisième épreuve : Gainage abdominal

Les candidats s’allongent sur le ventre, se mettent en appui sur les avant-bras et sur les pointes des pieds. Ils doivent décoller leur bassin afin d’avoir un alignement des segments « cuisses-bassin-tronc » (bassin en rétroversion afin d’atténuer la cambrure lombaire) puis contracter fortement les abdominaux et les fessiers.

Barème

Gainage abdominal (en minutes)
Note Hommes Femmes
20 >3' >3'
19 3' 3'
18 2'45 2'45
17 2'30 2'30
16 2'15 2'15
15 2' 2'
14 1'50 1'50
13 1'40 1'40
12 1'30 1'30
11 1'25 1'25
10 1'20 1'20
9 1'15 1'15
8 1'10 1'10
7 1'05 1'05
6 1' 1'
5 0'50 0'50
4 0'40 0'40
3 0'30 0'30
2 0'20 0'20
1 0'10 0'10
0 0' 0'

Quatrième épreuve : Natation 

Cette épreuve consiste à parcourir 100 mètres sans interruption, en nage libre, puis à entreprendre aussitôt après une apnée en immersion complète sur 10 mètres.

Barème

Natation (en secondes)
Note Hommes Femmes
20 100 120
19 110 130
18 120 140
17 130 150
16 140 160
15 150 170
14 160 180
13 170 190
12 180 200
11 190 210
Natation (en mètres)
10 100 + 10 (apnée) 100 + 10 (apnée)
9 / /
8 100 + 5 (apnée) 100 + 5 (apnée)
7 / /
6 100 100
5 75 75
4 50 50
3 25 25
2 0 0
1 0 0
0 0 0

Notation 

Chacune des quatre épreuves sportives est notée de 0 à 20. Le résultat final des épreuves sportives est noté de 0 à 20. Il correspond à la moyenne des notes des quatre épreuves sportives, arrêtée à la première décimale. Cette note finale est assortie d’un coefficient 2 sur un total de 20 pour l’ensemble des épreuves d’admission.
 
 
Pour des renseignements plus détaillés sur les épreuves sportives, merci de cliquer sur ce lien : Épreuves sportives ESA et EPPA
 
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